Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen Lustlogik Viel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spass an der schonsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualitat. Wie losen wir uns von fest verinnerlichten Tabus? Mit welchen kleinen Tricks bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen? Dieser Ratgeber bietet nicht nur uberraschende Losungsansatze fur typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualitat umzugehen und ein positives Korpergefuhl zu entwickeln.

• Weibliche Sexualitat: Aufraumen mit uberholten Vorstellungen
• Aufregenden Sex ohne Tabus geniessen
• Den eigenen weiblichen Korper besser kennen und lieben lernen
• Einfach umsetzbare Sextipps und -ubungen fur ein erfullteres Liebesleben
• Inklusive 14 Audios
• Einfuhlsame Sexualberatung fur jede Lebensphase

Frauen und Sexualitat: die eigenen Bedurfnisse ernst nehmen Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich uberhaupt Sex - und wie will ich ihn haben? Erotik fur Frauen funktioniert haufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen uber die weibliche Anatomie und erklart, warum wir uns haufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedurfnisse geht. Genau das richtige Buch fur Frauen, die ihre Sexualitat neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen mochten